30 Jan Dehydrierung ist nicht nur Durst

Ein Großteil Ihres Körpers – zwischen 50 und 75 Prozent – besteht aus Wasser. Dieses Wasser hilft Ihrem Körper, Chemikalien auszugleichen, Ihre Temperatur zu regulieren, Speichel zu bilden, der es Ihnen ermöglicht zu essen, Ihre Knochen und Ihr Gehirn zu polstern, Ihre Gelenke am Laufen...